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Arte di Essere
Arte e Attività di Marc Candoli
Scuola Bio Yoga
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Hatha Yoga

La pratica dell’hatha yoga incrementa l’energia vitale, permette di ritrovare benessere, armonia ed equilibrio.


Marc Candoli Yoga
L’approccio allo yoga, come concepito in questi corsi, è soprattutto interiore.


Non  si ricercano  infatti  posizioni  del  corpo  complesse e faticose, anche se si pratica con il corpo, ma lo sviluppo di un’attitudine alla fluidità e alla consapevolezza dei processi energetici  corporei: il punto non è cosa si fa ma come lo si fa.

La pratica costante dona calma, equilibrio e vigore ed è efficace se parte da una piena consapevolezza del movimento e del respiro non lasciando spazio ad automatismi, creando naturalmente un profondo senso di rilassamento e portando così ad una sempre maggiore coscienza di sé.


Gli allievi apprenderanno più di ottanta Asana (posizioni): le posizioni incidono sia sul corpo fisico che energetico e gli effetti sulla salute sono presto evidenti.

Ogni singola Asana racchiude un suo seme e il silenzio interiore è il terreno dove può germogliare.

Nei corsi viene dato anche molto spazio all’insegnamento delle tecniche di Pranayama (respirazione), che generano migliora-menti sia sul piano fisico, sia mentale.

L’intento è di trasmettere le basi per un stile di vita di profondo rispetto verso sé stessi e verso il proprio ambiente, attitudine che nasce spontaneamente quando ci riavviciniamo alla nostra vera natura.

Scarica l'Articolo "I 7 Chacra"

Scarica l'articolo "Stimolazioni riflesse attraverso gli stiramenti indotti dalle asana"

Marc candoli con due allieve



I corsi on-line e in presenza


Voghera (PV)
Lunedi e Giovedì alle ore 18.00 e 19.15

Padri Barrnabiti, via Garibaldi 158

Santa Margherita Ligure (GE)

Istituto Colombo, Via Dogali 2A

Martedì alle ore 19.00

Venerdì alle ore 19.00

I Video per il rilassamento
Video Asana

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("clicca" sulla busta)


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