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Arte di Essere
Arte e Attività di Marc Candoli
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Scuola Bio Yoga
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Hata Yoga

Marc Candoli Yoga

La pratica dell’hatha yoga incrementa l’energia vitale, permette di ritrovare benessere, armonia ed equilibrio.

L’approccio allo yoga, come concepito in questi corsi, è soprattutto interiore.

Non  si ricercano  infatti  posizioni  del  corpo  complesse  e

faticose, anche se si lavora con il corpo, ma lo sviluppo di un’attitudine alla fluidità e alla consapevolezza dei processi energetici  corporei: il punto non è cosa si fa ma come lo si fa.

La pratica costante dona calma, equilibrio e vigore ed è efficace se parte da una piena consapevolezza del movimento e del respiro non lasciando spazio ad automatismi, creando naturalmente un profondo senso di rilassamento e portando così ad una sempre maggiore coscienza di sé.

Gli allievi apprenderanno più di ottanta Asana (posizioni): le posizioni incidono sia sul corpo fisico che energetico e gli effetti sulla salute sono presto evidenti.

Ogni singola Asana racchiude un suo seme e il silenzio interiore è il terreno dove può germogliare.

Nei corsi viene dato anche molto spazio all’insegnamento delle tecniche di Pranayama (respirazione), che generano migliora-menti sia sul piano fisico, sia mentale.

L’intento è di trasmettere le basi per un stile di vita di profondo rispetto verso sé stessi e verso il proprio ambiente, attitudine che nasce spontaneamente quando ci riavviciniamo alla nostra vera natura.

Scarica l'Articolo "I 7 Chacra"

Scarica l'articolo "Stimolazioni riflesse attraverso gli stiramenti indotti dalle asana"

Marc candoli con due allieve



I corsi


Voghera (PV)
Lunedì e Giovedì

Padri Barrnabiti, via Garibaldi 158

Primo turno dalle ore 18.00 alle 19.15
Secondo turno dalle ore 19.15 alle 20.30

Santa Margherita Ligure (GE)

Centro di fisioterapia, via Cervetti Vignolo 23

Martedì

Primo turno dalle 14.15 alle 15.15
Secondo turno  dalle 19.00 alle 20.00

Venerdì

Primo turno dalle 14.15 alle 15.15

Secondo turno dalle 19.00 alle 20.00


Lavagna (GE)

Mercoledì dalle 18.30 alle 19.45

Palestra Fever Body and Mind

Corso Genova 227

I Video per il rilassamento
Video Asana

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("clicca" sulla busta)


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